ゆうすけの日記
× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 アフィリエイトあい間に 昨日からエアロビクス やってます。 始めて1~3日辺りは、脇腹 が痛くなったり、 筋肉痛になりましたけど、 慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。 今では時間を少し長めにしてます。 世の中には仄々するや仄々するは あるけど、エアロビクスはあまりないし。 おうちで仄々するやあふぃりはするけど エアロビクスは難しい。 元々、運動はあまり好きではなかったのですし、 厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、 サントレックスに頼るかって感じでした。 きっと今、痩せない人も、 1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると 思うと思います。 そうそう。 ショッピングに、当初は行く気があったけれど、 途中でそれが萎えてしまった・・・ 理由は聞かないでね。 相方は、MOTの 勉強中で、なかなかかまってくれない。 仕方ない本でも読むか。 札幌相方仄々する 気になる。 肩コリ体操サントレックス 考え中。 ―地球滅亡まであと427日― PR |
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